№ 62 (2377)

05.04.2002

Знаете ли вы, отчего вы поправляетесь? Может быть, вам это предначертано судьбой, может быть, врожденной конституцией. А может, вы просто неправильно себя ведете? Сейчас мы это выясним. За ответ "да" - 2 очка, "нет" - 0.

1. Люблю за ужином смотреть телевизор.

2. Иногда сам (сама) не замечаю, как съедаю всю еду.

3. Когда я нервничаю, у меня усиливается аппетит.

4. Бывает, что от переедания болит живот, а есть все равно хочется.

5. У меня долго не залеживаются конфеты и сладости.

6. Я могу в один присест съесть полбанки варенья.

7. Обожаю уличную еду.

8. Не могу жить без соленого и острого.

9. Иногда рука будто сама тянет что-то в рот.

10. Бывает, я встаю ночью, чтобы "проведать" холодильник.

11. У меня малоподвижный образ жизни.

12. В последнее время у меня портится характер.

13. Бывает, я ем что-то вкусное втайне от домочадцев, ничего им не оставляя.

14. Считаю, что остатки - сладки.

Если вы набрали 0 - 8 баллов и при этом имеете избыточный вес, вы, скорее всего, просто "пышка" от природы. Посетите врача - возможно, ваша проблема в нарушении обмена веществ.

10 - 18. У вас, как говорят психологи, расстройство влечения (в данном случае к еде). Прекращайте есть автоматически, старайтесь осознавать то, что вы делаете. Лучше пообедать поплотнее, чем "хватать" весь день куски.

20 - 28. У вас патологическая тяга к еде. Возможно, вы слишком часто нервничаете. Может быть, вы страдаете от скуки или одиночества. Подумайте сами, где у вас "собака зарыта". Иначе вскоре не будете проходить в двери.