№ 51 (2573)

28.03.2003

Моя знакомая недавно выбросила напольные весы прямо из окна: "Все, больше не могу, - жаловалась она. - Я взвешиваюсь по семь раз в день. И если хоть на сто граммов вес увеличился, начинаю названивать подругам в поисках очередной диеты".

Как знакомо большинству из нас это состояние. А тут еще Всемирная организация здравоохранения накручивает ситуацию: ВОЗ утверждает, что в России каждый третий страдает избыточной массой тела, причем полных женщин в 3 раза больше, чем тучных мужчин. Ожирение врачи все чаще относят к разряду эпидемии, называя его провокатором сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, ревматизма и даже преждевременной смерти.

Начитавшись подобных статей, мы с удвоенной энергией начинаем эпопею "великого таяния жиров", резко, а главное, невпопад ограничивая себя в потреблении любимых продуктов.

- В нашей школе коррекции веса, - говорит врач-эндокринолог санатория "Казанский" Гузель Мосина, - человек не остается один на один со своими проблемами. Вместе с врачом он ведет пищевой дневник, в который записывается каждый прием пищи и, что очень важно, причина, по которой человек взялся за ложку. Беспричинные трапезы обсуждаются отдельно, и врач подсказывает пациенту, как можно удержаться от соблазна, не обрекая себя на голодание. Кстати, голодание как метод лечения ожирения медицина сейчас не приветствует.

Но избавления от лишних жиров в организме мы добиваемся не только за счет коррекции питания. На помощь приходит физиотерапия, водные процедуры, лечебная физкультура. Словом, активный образ жизни. Опять же для каждого пациента комплекс упражнений разрабатывается индивидуально.

Отдельно скажу о травах. Известно, что фитотерапия (лечение травами), способствуя улучшению обмена веществ в организме, снижает аппетит. Что нам и нужно. А фитосборы у нас в санатории особенные... Впрочем, не стану выдавать всех секретов. Скажу лишь, что откорректировать вес в нашей школе - дело вполне реальное.

Елена МАКС